‘我独自生活’再次发掘了量身定制的人才。主角是红 Velvet 的 Joy。
Joy 不断努力进行自我管理的博士形象和随和的反转魅力引起了彩虹会员和观众的共鸣和赞叹。此外，前贤武为克服喉炎而进行的艰苦奋斗，以及通过吃土豆汤复活的样子，带来了丰富的健康信息和笑声。
在11日播出的 MBC ‘我独自生活’中，公开了红 Velvet Joy 的独居六个月的日常和前贤武为克服最严重的喉炎而努力的样子。
根据12日收视率调查公司尼尔森韩国的数据显示，前一天播出的‘我独自生活’的家庭收视率在首都圈为5.0%，位居同时间段第一，周五综艺节目中排名第一。此外，广告相关者的主要指标和频道竞争力的核心2049收视率为3.3%（首都圈基准），同时间段第一，周五综艺节目第一。
最佳1分钟是自我管理博士 Joy 的美味保证血糖饮食菜单公开场景，从早晨的柠檬汁到花生酱、带皮苹果、高蛋白豆浆和奶酪等考虑营养素和血糖指数的健康菜单引起了关注。因此，收视率达到了最高5.9%。
独居六个月的 Joy 的家有一个专门的社交媒体区，展现了舒适和美丽的极端魅力。装饰着他所爱的饰品和家具的社交媒体区与充满生活用品的现实区形成了鲜明对比，引发了笑声。
Joy 从早晨的拉伸开始，展示了超过3小时的自我管理例行程序，让所有人惊讶。展示了网络购物达人形象的各种家居护理设备引发了前贤武和大手朴娜莱的共鸣。从皮肤护理到冥想，Joy 精心照顾身心，快速地倾吐健康信息，彩虹会员们赞叹不已，给她起了“管理博士 Joy 老师”的绰号。
特别是 Joy 说：“我真的很羡慕瘦的体质。如果能重生，我希望能以瘦的体质出生。”她还表示：“在20岁的时候，我似乎没有好好照顾自己，而是过于在意他人的目光。后来出现了问题。改变视角，从为他人而不是为自己进行自我管理，心理和身体都变好了。”她坦诚地分享了寻找健康饮食方法的努力和思考，引起了共鸣。
此外，Joy 和好朋友 IVE 的雷一起度过的时光也被公开。Joy 向倾诉烦恼的雷传达了满满的真诚，两人的闲聊时间似乎没有尽头。在雷的提议下，拍摄了热门的“暴走基尼挑战”短视频内容，并在“Joy House”的社交媒体区拍摄感性照片，令人感到愉快。Joy 还为雷准备了礼物，展现了温暖的化学反应。
Joy 正在寻找爱自己和珍惜自己的方法。她表示：“我仍然有很多不知道的事情。每天都像年轮一样，层层叠叠地充实着。”并说：“我认为对自己的关注和学习不能停止。那并不是令人窒息或困难的，而是非常有趣。”看到这一幕，朴娜莱提到自己的试错经历，鼓励 Joy：“你真的很爱自己。”而构成焕也表示，了解到在家寻找幸福的各种方法。
与此同时，努力克服喉炎的前贤武的样子也被公开。前贤武面容憔悴地躺在沙发上，专注于自我治疗，感受到“生病时孤单的悲伤”。他在社交媒体上看到粉丝们的支持和安慰评论，充电了能量。在演播室看到自己的样子时，前贤武也露出了尴尬的笑容：“当然现在情况大不相同。”
生病期间只吃了营养餐的前贤武，为了恢复，做了蔬菜和魔芋面条的滋补拉面，并不断进行药物和自我治疗，以他自己的恢复方法与喉炎作斗争。他还通过电话与李周胜、NCT 的道英交流，获得安慰，李周胜说要吃冷的，而道英则说要吃热的，两者的相反说法引发了笑声。
另一方面，为了照顾生病的前贤武，李周胜急忙赶来并接他去医院的温暖举动引起了关注。前贤武对李周胜的热心感到感动，哽咽无言，随后传出李周胜在拍摄现场送去咖啡和零食的消息，增添了温暖。
多亏了李周胜，前贤武安全到达医院，逐渐对喉咙的恢复状态感到安心。接着，他向医生询问喉炎时吃冷的好还是热的好，听到吃热的好后，想起之前听李周胜的话吃了冷冰淇淋，忍不住露出了无奈的笑容。
就诊后接受了点滴治疗的前贤武，显得更加精神焕发。回到家后，他狼吞虎咽地吃了一碗热腾腾的土豆汤，彻底复活。构成焕惊讶地说：“我第一次见到生病的人吃得这么多。”看到恢复健康的前贤武，彩虹会员们也松了一口气，露出了笑容。
[珍珠希 MK体育记者]
