コメディアンのホン・ユンファが「万歩の妖精」として生まれ変わった近況を伝えた。
ホン・ユンファは9日、YouTubeチャンネル「ホン・ユンファ キム・ミンギ コンニャンコンニャン」を通じて11kg減量のニュースを伝え、自ら作ったダイエットピザのレシピを公開した。
その動画でホン・ユンファは「最近、画面で自分が少し小さくなったように感じて嬉しい」と述べ、「美味しく食べながらもダイエットができることを示したかった」と明らかにした。
今回の減量は極端な食事制限ではなく、「1日万歩歩くこと」と健康的な食事が中心だった。彼は「1日に万歩歩くのは基本だった」とし、「最も重要なのは美味しく食べてストレスを感じないこと」と述べ、「ストレスを感じるとすぐにリバウンドが来る」と率直なアドバイスを加えた。
この日ホン・ユンファが紹介したダイエットピザは、シイタケ、全粒粉トルティーヤ、チーズ、オリーブオイルなどを活用した健康的なレシピだった。「痩せる食べ物はない。太りにくい食べ物を食べること」という言葉はダイエット中の人々に現実的なヒントとして響いた。
完成したピザを一緒に味わった夫のキム・ミンギも「本当にお金を払って買って食べることができるくらい美味しい」と感嘆を禁じ得なかった。
一方、ホン・ユンファは継続的な自己管理で大衆の応援を受けており、今後も愉快なコンテンツと健康的なダイエットの旅を続ける予定だ。
[キム・スンヘ MKスポーツ記者]
